肝火郁结的症状主要表现为早期情绪波动、中期口苦咽干、后期头痛失眠。肝火郁结可能与情志不畅、饮食不当、肝胆湿热、高血压等因素有关。

1、情绪波动

情志不畅可能导致肝气郁结，表现为易怒、焦虑等情绪问题。建议通过心理疏导、适度运动调节情绪，避免情绪积压。

2、口苦咽干

饮食不当如过量辛辣油腻食物可能加重肝火，伴随口苦、咽干等症状。调整饮食结构，减少刺激性食物摄入有助于缓解症状。

3、肝胆湿热

肝胆湿热可能与感染、代谢异常有关，常见胁肋胀痛、目赤等症状。可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒、柴胡疏肝散等药物。

4、高血压

长期肝火亢盛可能影响血压，出现头晕目眩、面红耳赤等表现。需监测血压并按医嘱服用降压药物，如天麻钩藤颗粒、牛黄降压丸等。

保持规律作息与清淡饮食，避免熬夜和过量饮酒，症状持续或加重时建议及时就医检查。