头皮屑可通过调整洗护习惯、药物治疗等方式改善。

头皮屑可能与马拉色菌感染、头皮干燥、脂溢性皮炎等因素有关。日常可选择含吡啶硫酮锌或酮康唑成分的洗发水，如康王酮康唑洗剂、采乐酮康唑洗剂，每周使用2-3次。若伴随红斑或瘙痒，可遵医嘱使用联苯苄唑溶液外用。避免过度烫染、抓挠头皮，水温控制在37℃左右。脂溢性皮炎患者需减少高糖高脂饮食，适当补充维生素B族。顽固性头皮屑需排除银屑病、头癣等疾病，必要时进行真菌镜检。

保持规律作息，避免熬夜及精神紧张，选择纯棉透气枕巾并定期更换。