缺血灶患者可通过适量食用深海鱼、坚果、深色蔬菜、全谷物等食物辅助改善血液循环，同时须严格遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等药物控制基础疾病。

一、食物

1、深海鱼

三文鱼、沙丁鱼富含ω-3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，每周建议食用2-3次，每次100-150克。

2、坚果

核桃、杏仁含不饱和脂肪酸和维生素E，每日摄入15-20克可改善血管内皮功能。

3、深色蔬菜

菠菜、西兰花含叶酸和抗氧化物质，每日300-500克可减少同型半胱氨酸对血管的损害。

4、全谷物

燕麦、糙米提供膳食纤维和B族维生素，每日50-100克替代精制主食有助于血糖血脂控制。

二、药物

1、阿司匹林

通过抑制血小板聚集预防血栓形成，适用于动脉粥样硬化性缺血灶患者。

2、氯吡格雷

ADP受体拮抗剂类抗血小板药物，常用于支架术后或阿司匹林不耐受者。

3、阿托伐他汀

强效降脂药能稳定斑块并改善血管内皮功能，需定期监测肝功能和肌酸激酶。

食疗需配合低盐低脂饮食和规律有氧运动，避免吸烟饮酒，定期复查头颅CT或MRI评估病灶变化。