上呼吸道感染打喷嚏流鼻涕可能是病情好转的表现，也可能是疾病进展的征兆。上呼吸道感染通常由病毒引起，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

打喷嚏和流鼻涕是上呼吸道感染的常见症状，在疾病初期和恢复期都可能出现。如果打喷嚏和流鼻涕症状逐渐减轻，伴随其他症状如发热、咽痛等也明显缓解，通常提示病情正在好转。此时患者精神状态改善，食欲恢复，整体症状呈现减轻趋势。这种情况下打喷嚏流鼻涕往往是疾病恢复期的表现。

如果打喷嚏和流鼻涕症状持续加重，或出现新的症状如咳嗽加剧、痰液增多、发热反复等，则可能提示病情进展或合并其他感染。部分患者可能继发细菌感染，导致症状迁延不愈。这种情况下打喷嚏流鼻涕并非好转迹象，需要警惕病情变化。

上呼吸道感染期间建议多休息，保证充足睡眠，适当增加饮水量，保持室内空气流通。饮食宜清淡易消化，可适量食用富含维生素C的水果蔬菜。若出现症状持续加重或高热不退等情况，应及时就医检查，避免延误治疗。平时注意加强锻炼，增强体质，预防上呼吸道感染的发生。