降尿酸治痛风可适量吃西蓝花、黄瓜、芹菜、冬瓜等蔬菜，也可遵医嘱服用非布司他、苯溴马隆、别嘌醇等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并规范用药。

一、食物

1. 西蓝花

富含维生素C和膳食纤维，有助于促进尿酸排泄，嘌呤含量低，适合痛风患者日常食用。

2. 黄瓜

含水量高且几乎不含嘌呤，具有利尿作用，能帮助稀释尿酸浓度。

3. 芹菜

含钾元素可碱化尿液，芹菜素成分可能抑制尿酸生成，建议焯水后食用。

4. 冬瓜

低嘌呤且利尿效果显著，有助于增加尿酸排出量，可煮汤或清炒食用。

二、药物

1. 非布司他

黄嘌呤氧化酶抑制剂，通过减少尿酸合成发挥作用，适用于尿酸生成过多型患者。

2. 苯溴马隆

促进尿酸排泄药物，能抑制肾小管对尿酸的重吸收，肾功能异常者慎用。

3. 别嘌醇

经典降尿酸药物，适用于慢性痛风或尿酸结石患者，需注意过敏反应风险。

每日蔬菜摄入量建议达到300-500克，避免同时食用高嘌呤蔬菜如香菇、紫菜，烹饪时少油少盐，配合足量饮水及适度运动。