14岁男孩出现胡须和体毛增多属于青春期正常生理现象，可能与激素水平变化、遗传因素、营养状况、疾病因素等有关。

1. 激素变化

青春期睾酮分泌增加刺激毛囊发育，通常无需干预，保持规律作息有助于激素平衡。

2. 遗传影响

父母毛发旺盛的青少年可能出现类似特征，建议家长记录孩子发育进度并与儿科医生沟通。

3. 营养因素

蛋白质和锌元素摄入过量可能加速毛发生长，需调整饮食结构避免营养补充剂滥用。

4. 病理情况

肾上腺皮质增生症或多囊卵巢综合征可能导致毛发异常生长，通常伴随月经紊乱、痤疮加重等症状，需检测性激素六项和肾上腺CT确诊。

建议每日保证30分钟运动促进代谢平衡，若体毛伴随声音低沉、肌肉异常发达等表现，应及时就诊内分泌科评估发育状况。