湿疹和痱子的治疗方法主要包括保湿护理、外用药物、口服药物和物理治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、过敏反应、遗传因素和免疫异常引起；痱子多与汗液滞留、高温潮湿环境、衣物摩擦和皮肤敏感有关。

1. 保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激保湿霜修复皮肤屏障，痱子患者应保持患处干燥清爽，避免汗液积聚。

2. 外用药物

湿疹可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂，痱子可局部涂抹炉甘石洗剂或氧化锌软膏缓解症状。

3. 口服药物

顽固性湿疹可能需要口服氯雷他定等抗组胺药，严重者可短期使用泼尼松；痱子继发感染时需服用阿莫西林等抗生素。

4. 物理治疗

紫外线光疗适用于慢性湿疹，冷敷可缓解急性期瘙痒；痱子患者建议穿着透气棉质衣物，保持环境通风凉爽。

湿疹患者宜补充Omega-3脂肪酸，痱子患者需注意及时擦汗，两者均应避免抓挠患处，症状持续加重需及时就医。