8个月宝宝喉咙有痰可通过拍背排痰、调整喂养姿势、保持环境湿润、遵医嘱雾化治疗、使用祛痰药物等方式缓解。喉咙有痰通常由呼吸道感染、喂养不当、过敏反应、先天性喉软骨发育不良、胃食管反流等因素引起。

1、拍背排痰

家长需将宝宝竖抱，手掌呈空心状从背部由下向上轻拍，帮助松动痰液。每日重复进行3-4次，每次持续5分钟。注意避开脊柱区域，力度以宝宝无不适为宜。该方法适用于因感冒或支气管炎引起的痰液黏稠，能促进气道分泌物排出。

2、调整喂养姿势

喂奶时保持宝宝头高位，喂完后竖抱拍嗝15分钟，减少奶液反流刺激咽喉。母乳喂养需控制单侧哺乳时间，避免过量吞咽空气。人工喂养可选择防胀气奶瓶。此方法对胃食管反流导致的痰液增多有明显改善作用。

3、保持环境湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，每日开窗通风2次。干燥季节可在浴室制造蒸汽让宝宝吸入5分钟。湿润环境能稀释呼吸道分泌物，缓解因空气干燥或过敏原刺激引发的痰液黏附。注意定期清洁加湿器，避免滋生霉菌。

4、雾化治疗

医生可能开具吸入用乙酰半胱氨酸溶液或吸入用布地奈德混悬液进行雾化。前者能分解痰液黏蛋白，后者减轻气道炎症反应。需使用专用雾化器，每次治疗10-15分钟。适用于支气管肺炎或喘息性支气管炎引起的顽固性痰液。

5、祛痰药物

氨溴索口服溶液可促进支气管纤毛运动，羧甲司坦颗粒调节黏液分泌，愈创甘油醚糖浆刺激胃黏膜反射性排痰。药物需严格按体重计算剂量，避免与中枢性镇咳药联用。细菌感染时需配合阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素。

家长需每日观察痰液颜色变化，白色泡沫痰多为生理性，黄绿色痰提示感染可能。避免擅自使用镇咳药物，防止痰液滞留。增加每日饮水量，母乳喂养宝宝可适当增加喂奶频次。若出现呼吸频率超过50次/分、嘴唇发绀或持续发热，应立即就医排查肺炎、喉软化症等疾病。保持宝宝衣物宽松，睡眠时侧卧防止痰液阻塞气道。