胃部闷胀不适可能由功能性消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、功能性消化不良

与精神压力或进食过快有关，表现为餐后饱胀。建议少食多餐，避免油腻食物，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药。

2、慢性胃炎

多与幽门螺杆菌感染或长期用药有关，常伴隐痛。需进行碳13呼气试验，感染者可采用四联疗法，药物包含奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片。

3、胃食管反流

因贲门松弛导致胃酸反流，伴随烧心感。睡前3小时禁食，抬高床头，可服用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、盐酸伊托必利片抑制胃酸。

4、胃溃疡

与胃黏膜损伤相关，疼痛具有节律性。需胃镜检查确诊，除抑酸治疗外，可加用硫糖铝混悬凝胶保护黏膜，避免服用非甾体抗炎药。

日常注意细嚼慢咽，减少浓茶咖啡摄入，若症状持续超过两周或出现呕血黑便需立即就医。