转氨酶升高可通过调整生活方式、保肝药物治疗、病因治疗、定期复查等方式改善。常见原因包括脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精性肝病等。

1、调整生活方式

减少高脂饮食和酒精摄入，避免熬夜。每日保持适度运动，控制体重在合理范围。生活方式干预适用于轻度非病理性转氨酶升高。

2、保肝药物治疗

水飞蓟宾可稳定肝细胞膜，双环醇能促进肝细胞修复，甘草酸制剂具有抗炎作用。需在医生指导下选择，疗程通常需要数周至数月。

3、病因治疗

病毒性肝炎需抗病毒治疗，酒精性肝病须戒酒。药物性肝损伤应及时停用可疑药物。病因治疗可能与免疫调节、代谢紊乱等因素有关，通常表现为乏力、黄疸等症状。

4、定期复查

治疗期间每1-3个月复查肝功能，评估治疗效果。转氨酶持续升高需完善肝炎病毒学、影像学等检查，排除肝硬化等严重肝病。

转氨酶升高患者应保证优质蛋白摄入，适量食用西蓝花、燕麦等富含抗氧化物质的食物，避免过度劳累和滥用药物。