胖大海具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的作用，适用于肺热声哑、咽喉干痛、干咳无痰、头痛目赤、肠燥便秘等症状。

1、清热润肺

胖大海性寒味甘，归肺经，能缓解肺热引起的干咳少痰、咽喉灼热感。肺热咳嗽者可遵医嘱搭配桑白皮、黄芩等药物。

2、利咽开音

对风热犯肺或过度用嗓导致的声嘶咽痛有效，常与桔梗、甘草同用。教师、歌手等职业人群可适量泡饮。

3、润肠通便

含丰富膳食纤维和黏液质，能润滑肠道改善便秘。老年性便秘可配伍火麻仁、郁李仁等润下药材。

4、缓解头痛

对风热上攻引起的头痛目赤有辅助疗效，使用时需辨证配伍菊花、蔓荆子等疏风清热药材。

胖大海不宜长期连续服用，脾胃虚寒者慎用，出现腹泻应立即停服。建议在中医师指导下根据体质调整用法用量。