肝热在中医范畴多指肝火旺盛，早期表现为口干口苦，进展期出现急躁易怒，严重时可见目赤肿痛、失眠多梦。

1、口干口苦

早期津液受损，自觉口腔干燥且伴有苦味，晨起尤为明显，需多饮温水并清淡饮食。

2、急躁易怒

进展期气机郁滞化火，情绪波动大，容易发怒，建议调节情志，避免过度劳累和熬夜。

3、目赤肿痛

火热上炎攻目，导致眼睛红肿疼痛或分泌物增多，可遵医嘱使用龙胆泻肝丸等药物调理。

4、失眠多梦

严重时火热扰心，致使入睡困难或多梦易醒，需在医生指导下服用当归龙荟丸等药物治疗。

日常应保持心情舒畅，少吃辛辣刺激食物，适量食用苦瓜、芹菜等清热蔬菜，规律作息有助于缓解不适。