若出现痛风或高尿酸血症，可以适量吃樱桃、草莓、蓝莓、西瓜等水果，也可以遵医嘱吃非布司他、别嘌醇、苯溴马隆、秋水仙碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、樱桃

樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低血尿酸水平，减少痛风发作频率。

2、草莓

草莓含钾量高且嘌呤含量极低，能促进尿酸排泄，适合痛风患者日常食用。

3、蓝莓

蓝莓具有抗炎抗氧化作用，可缓解痛风性关节炎的炎症反应。

4、西瓜

西瓜含水量超过90%，能增加尿液排出量，帮助稀释尿酸浓度。

二、药物

1、非布司他

非布司他为黄嘌呤氧化酶抑制剂，通过抑制尿酸生成控制血尿酸水平。

2、别嘌醇

别嘌醇可减少尿酸合成，适用于原发性或继发性高尿酸血症患者。

3、苯溴马隆

苯溴马隆通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，促进尿酸排泄。

4、秋水仙碱

秋水仙碱主要用于痛风急性发作期，可快速缓解关节红肿热痛症状。

痛风患者需严格限制高嘌呤食物摄入，每日饮水量应达到2000毫升以上，避免剧烈运动诱发关节症状加重。