大便有棱角可能由饮食结构异常、排便习惯不良、肠易激综合征、肠道占位性病变等原因引起，可通过调整饮食、改善排便习惯、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、饮食结构异常

膳食纤维摄入不足或水分补充过少会导致粪便硬化成型。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，每日饮水量保持在1500毫升以上。

2、排便习惯不良

长期抑制便意或如厕时间过长可能改变粪便形态。建立定时排便习惯，每次如厕时间控制在5分钟内。

3、肠易激综合征

可能与内脏高敏感性和胃肠动力紊乱有关，常伴随腹胀腹痛。可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物调节。

4、肠道占位性病变

息肉或肿瘤可能导致肠腔变形影响粪便形态，多伴有便血或体重下降。需通过肠镜检查明确诊断，必要时行内镜下切除术或根治性手术。

日常可适当食用火龙果、香蕉、燕麦等润肠食物，避免久坐并保持适度运动，若症状持续两周以上或出现报警症状应及时消化科就诊。