手脚冰凉可能与肾阳虚、肾阴虚、气血不足、末梢循环不良等因素有关，需结合具体症状鉴别。

1、肾阳虚：

肾阳虚多因阳气不足导致，表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多，可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温补肾阳。

2、肾阴虚：

肾阴虚多为阴液亏虚，常见五心烦热、潮热盗汗，手脚冰凉可能伴随口干舌燥，可选用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋补肾阴。

3、气血不足：

气血运行无力可能导致四肢末端供血不足，常伴面色苍白、乏力，可通过八珍汤、归脾丸等调理，配合适度运动改善循环。

4、循环不良：

寒冷刺激或自主神经紊乱可能引起末梢血管收缩，建议加强保暖，避免久坐，可尝试桂枝汤等促进血液循环的方剂。

日常可食用羊肉、桂圆、生姜等温补食物，避免生冷饮食，若症状持续或加重建议就医明确辨证。