孕妇不建议食用薏米。薏米可能引起子宫收缩，增加流产风险，孕期饮食需特别注意食材安全性。

1、子宫收缩风险

薏米中的薏苡仁油成分可能刺激子宫平滑肌，孕早期食用可能诱发宫缩。建议孕妇选择燕麦、小米等更安全的谷物替代。

2、消化系统负担

薏米膳食纤维含量较高，孕期胃肠功能减弱时可能引发腹胀。出现消化不良可少量食用山药、南瓜等易消化食材。

3、体质影响

中医认为薏米性微寒，体质虚寒的孕妇食用可能加重不适。此类孕妇更适合红枣、枸杞等温补类食物。

4、营养替代方案

薏米所含的B族维生素和矿物质可通过全麦面包、糙米等补充。孕期建议通过产检营养门诊制定个性化膳食方案。

孕期饮食应避免可能引起宫缩的食材，所有饮食调整前建议咨询产科医生或临床营养师，确保母婴营养与安全。