痛风天天痛可能由高嘌呤饮食、酒精刺激、尿酸排泄障碍、慢性肾病等原因引起，痛风发作可通过药物控制、饮食调整、促进尿酸排泄、治疗原发病等方式缓解。

1、高嘌呤饮食

长期摄入海鲜、动物内脏等高嘌呤食物会导致血尿酸升高。减少红肉摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果有助于降低尿酸水平。

2、酒精刺激

啤酒和烈酒会抑制尿酸排泄，建议戒酒。酒精代谢产生的乳酸会竞争性抑制肾小管尿酸分泌。

3、尿酸排泄障碍

可能与肾脏尿酸转运蛋白异常有关，表现为尿尿酸排泄减少。可遵医嘱使用苯溴马隆片、丙磺舒片等促尿酸排泄药物。

4、慢性肾病

肾功能不全会导致尿酸排泄减少，通常伴随血肌酐升高。需治疗基础肾病，必要时使用非布司他片抑制尿酸生成。

急性发作期可抬高患肢冷敷，慢性期建议每日饮水2000毫升以上，控制体重在正常范围，定期监测血尿酸水平。