呕吐可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式缓解。呕吐通常由饮食不当、胃肠感染、妊娠反应、颅内压增高等原因引起。

1、调整饮食

避免进食油腻辛辣食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。

2、补充水分

呕吐后及时补充淡盐水或口服补液盐，预防脱水，每小时饮用50-100毫升液体。

3、药物治疗

甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司琼等止吐药物可抑制呕吐反射，须在医生指导下使用。

4、病因治疗

胃肠炎需抗感染治疗，妊娠剧吐需静脉补液，颅内高压需降低颅压，针对原发病因处理。

呕吐后保持休息，避免立即进食，若持续呕吐超过24小时或出现脱水症状需及时就医。