拉肚子可通过口服补液盐、蒙脱石散、益生菌、抗生素等方式快速缓解。腹泻通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道菌群失调等原因引起。

1、口服补液盐

预防脱水是腹泻治疗的首要措施，推荐使用口服补液盐Ⅲ，可补充水分和电解质，适用于各种原因引起的轻中度脱水。

2、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附肠道内的病原体及其毒素，修复受损黏膜，对病毒性或非感染性腹泻效果显著，常见不良反应为轻度便秘。

3、益生菌

双歧杆菌三联活菌等益生菌可调节肠道微生态平衡，尤其适用于抗生素相关性腹泻，需与抗生素间隔2小时服用。

4、抗生素

诺氟沙星等喹诺酮类药物仅适用于细菌性腹泻，滥用可能导致耐药性，血便或高热患者需在医生指导下使用。

腹泻期间建议选择低渣饮食，避免乳制品和高纤维食物，症状持续超过3天或出现血便、持续高热需及时就医。