肚子胀痛伴随排气增多可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、服用益生菌、解痉药物等方式缓解。

1. 饮食不当

摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等导致腹胀，建议减少易产气食物摄入，增加膳食纤维促进排便。

2. 胃肠功能紊乱

精神压力或作息不规律影响胃肠蠕动，表现为腹胀腹痛，可通过热敷腹部、规律作息改善症状。

3. 肠道菌群失衡

长期使用抗生素或饮食不均衡破坏肠道微生态，可能出现腹泻腹胀，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂。

4. 肠易激综合征

可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常有关，通常表现为反复腹痛伴排便习惯改变，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等肠道解痉药。

日常注意细嚼慢咽避免吞气，适当运动促进胃肠蠕动，若症状持续加重或出现便血等需及时就医。