怕热多与阴虚相关，也可能由阳虚、湿热内蕴、甲状腺功能亢进等因素引起。阴虚主要表现为五心烦热、潮热盗汗；阳虚则常见畏寒肢冷但可能伴假热症状。

1. 阴虚

阴液不足导致虚火内生，常见夜间盗汗、口干咽燥。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋阴清热药物。

2. 阳虚

阳气虚弱可能产生虚阳外浮的假热感，多伴有畏寒喜暖、小便清长。治疗需温补肾阳，可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸。

3. 湿热内蕴

湿热郁蒸可表现为头面多油、口苦黏腻的怕热症状，可能与饮食肥甘厚味有关。常用药物包括龙胆泻肝丸、茵陈五苓散、三仁汤。

4. 甲状腺功能亢进

病理性怕热伴心悸消瘦时需排查甲亢，与甲状腺激素分泌过多有关。治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等。

建议避免辛辣燥热食物，适量食用银耳、百合、梨子等滋阴食材，若症状持续或加重应及时就医辨证。