孕早期老是胀气放屁通常是正常的生理现象。孕早期胃肠蠕动减慢、激素水平改变等因素可能导致胀气增多，但需警惕合并胃肠疾病等特殊情况。

孕早期体内孕激素水平升高会抑制胃肠平滑肌收缩，导致消化功能减弱，食物在肠道内滞留时间延长，产气菌发酵产生过多气体。子宫逐渐增大会压迫肠道，进一步加重胀气症状。饮食中摄入过多豆类、薯类等产气食物或进食过快吞咽空气也会诱发胀气。多数孕妇通过调整饮食结构、少量多餐、适当活动后症状可缓解。

若胀气伴随持续腹痛、排便习惯改变、血便等异常表现，可能与肠易激综合征、乳糖不耐受或炎症性肠病等病理因素有关。妊娠合并阑尾炎、肠梗阻等急腹症虽罕见但需优先排除，此类情况往往伴有发热、呕吐、腹部压痛等警示症状。

建议孕妇每日分5-6次进食，选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，避免洋葱、碳酸饮料等产气食物。餐后散步15分钟帮助肠道蠕动，睡眠时采取左侧卧位减轻腹部压力。若症状持续加重或出现其他不适，应及时到产科或消化内科就诊，避免自行服用促胃肠动力药物。