备孕两个月没怀上属于正常现象。怀孕概率受排卵周期、同房频率、年龄因素、基础疾病等多方面影响。

1、排卵周期

女性每月仅排卵1次，错过排卵期同房会降低受孕概率，建议通过排卵试纸或基础体温监测排卵时间。

2、同房频率

每周2-3次规律同房可覆盖排卵期，过度频繁可能减少精子数量，建议排卵期隔日同房。

3、年龄因素

35岁以上女性卵巢功能下降，自然受孕概率逐年降低，建议高龄夫妇提前进行孕前检查。

4、基础疾病

多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等疾病可能导致不孕，若备孕1年未成功需排查妇科疾病。

保持均衡饮食和适度运动，避免吸烟饮酒等不良习惯，若备孕超过12个月未孕建议夫妻双方就医检查。