大腿抽脂后一般3-7天可尝试短距离行走，完全恢复行走需2-4周，实际时间受到术后肿胀程度、个人体质、护理措施、并发症预防等多种因素的影响。

1、肿胀程度：

术后早期因组织液渗出导致肿胀明显，建议穿弹力裤加压并抬高下肢，肿胀减轻后逐步增加活动量。

2、个人体质：

代谢较快者淤血吸收更迅速，年轻患者肌肉代偿能力较强，可较早恢复行走功能。

3、护理措施：

严格遵医嘱进行伤口护理和淋巴按摩，避免剧烈运动，有助于减少瘢痕粘连和促进循环恢复。

4、并发症预防：

出现血肿或感染时会延长恢复期，需及时处理，术后定期复查可降低深静脉血栓等风险。

恢复期间应保持清淡饮食，适量补充优质蛋白和维生素C，避免长时间站立，行走时使用医用压力袜支撑腿部。