手一沾水不长时间就起皱可能由皮肤角质层吸水膨胀、汗腺功能异常、湿疹、掌跖角化症等原因引起，可通过保湿护理、药物治疗等方式改善。

1、角质层吸水

皮肤最外层的角质层吸水后膨胀变形，导致褶皱。避免长时间浸泡，洗手后及时擦干并使用含尿素、凡士林的护手霜。

2、汗腺功能异常

交感神经失调导致汗液分泌减少，皮肤更易脱水起皱。建议保持环境湿度，必要时使用维生素E乳改善皮肤屏障。

3、湿疹

可能与接触洗涤剂等刺激物有关，表现为发红瘙痒伴脱屑。可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、氧化锌软膏。

4、掌跖角化症

遗传性或获得性皮肤增厚疾病，常伴手掌干燥裂纹。需长期使用水杨酸软膏、尿素软膏，严重时口服维A酸类药物。

日常减少接触碱性清洁剂，冬季佩戴棉质手套，若持续加重需排查糖尿病等系统性疾病。