黄芪红枣枸杞茶适合气血不足、免疫力低下的人群饮用，可以适量搭配黄芪、红枣、枸杞、桂圆等食材，也可遵医嘱服用补中益气丸、归脾丸、生脉饮、玉屏风颗粒等药物。建议根据体质调整配伍比例，长期饮用需咨询中医师。

一、食材

黄芪补气升阳，适合乏力易感冒者；红枣健脾养血，改善面色萎黄；枸杞滋补肝肾，缓解眼干腰酸；桂圆宁心安神，有助于睡眠质量差的人群。

二、药物

补中益气丸调理脾胃虚弱；归脾丸针对心脾两虚型失眠；生脉饮改善气阴两虚型心悸；玉屏风颗粒增强卫表防御力，需在中医辨证后使用。

饮用时避免空腹，体质湿热或感冒发热期间暂停，出现腹胀、上火等症状应调整配方或停用，孕妇及糖尿病患者需医师指导。