胃下垂可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。胃下垂通常由腹肌松弛、体型消瘦、产后恢复不良、慢性消耗性疾病等原因引起。

1、腹肌锻炼

加强腹肌力量有助于支撑胃部，可进行平板支撑、仰卧抬腿等低强度运动，每日重复进行，避免剧烈运动加重内脏震动。

2、饮食调整

采用少食多餐原则，每餐进食量不超过200毫升，避免高纤维、产气及油腻食物，餐后保持30分钟半卧位姿势。

3、药物治疗

胃动力药多潘立酮可促进胃排空，消化酶制剂胰酶肠溶胶囊帮助消化，必要时使用甲氧氯普胺缓解恶心呕吐症状。

4、手术治疗

重度胃下垂合并严重并发症时考虑胃固定术，术式包括腹腔镜胃悬吊术和开放性胃折叠术，需评估心肺功能后实施。

日常避免久站久坐，使用腹带提供外力支撑，体重过轻者需进行营养干预增加腹膜后脂肪垫厚度。