痛风发作时可通过冷敷患处、抬高肢体、药物治疗、调整饮食等方式缓解。痛风通常由尿酸结晶沉积、高嘌呤饮食、饮酒过量、肾功能异常等原因引起。

1、冷敷患处

急性期用冰袋包裹毛巾敷于红肿关节，每次不超过20分钟，可减轻炎症反应。避免直接皮肤接触冰袋导致冻伤。

2、抬高肢体

将发作的下肢垫高超过心脏水平，利用重力作用减少局部血液淤滞，缓解肿胀疼痛。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、糖皮质激素如泼尼松片。需警惕药物胃肠道刺激等副作用。

4、调整饮食

严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，每日饮水量超过2000毫升促进尿酸排泄，发作期完全禁酒。

发作期间建议卧床休息，避免关节负重，症状缓解后需定期监测血尿酸水平，长期控制需结合降尿酸药物治疗。