心血管炎可通过调整饮食、适度运动、规律作息、药物干预等方式调养。心血管炎可能与感染、自身免疫反应、血管损伤、代谢异常等因素有关，通常表现为胸痛、心悸、乏力等症状。

1、调整饮食

心血管炎患者需减少高盐、高脂食物摄入，避免加重血管负担。可适量增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于减轻血管炎症反应。每日饮水控制在1500-2000毫升，避免血液黏稠度增加。合并高血压者需严格限制钠盐摄入，每日不超过5克。

2、适度运动

病情稳定期可选择快走、太极拳等低强度有氧运动，每周3-5次，每次20-30分钟。运动时心率控制在220-年龄×60%范围内，避免剧烈运动诱发心肌缺血。急性发作期应卧床休息，待炎症指标恢复正常后再逐步恢复活动。

3、规律作息

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致交感神经过度兴奋。午间可安排30分钟左右的休息时间，有助于减轻心脏负荷。保持情绪稳定，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，避免情绪波动加重血管痉挛。

4、药物干预

细菌感染引起者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解发热疼痛症状。

心血管炎患者需长期监测血压、心率等指标，定期复查炎症标志物。冬季注意保暖避免受凉诱发症状加重，戒烟限酒可显著改善血管内皮功能。若出现持续胸痛、呼吸困难等表现应及时就医，避免延误治疗时机。日常可记录症状变化情况，复诊时提供给医生作为治疗参考。