痛风患者需注意控制饮食、规律用药、限制饮酒、适度运动等事项，以减少尿酸生成并促进排泄。

1、控制饮食

避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。

2、规律用药

遵医嘱使用降尿酸药物如别嘌醇、非布司他或苯溴马隆，急性发作期可短期使用秋水仙碱、非甾体抗炎药缓解疼痛。

3、限制饮酒

酒精会抑制尿酸排泄，尤其啤酒含大量嘌呤，建议戒酒或严格限制饮酒量，男性每日不超过25克酒精当量。

4、适度运动

选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈运动导致关节损伤，运动后及时补充水分预防尿酸浓度升高。

保持规律作息与健康体重，定期监测血尿酸水平，关节突发红肿热痛时应立即就医，避免自行调整药物剂量。