午时茶有助于调理胃肠功能，其主要成分包含陈皮、山楂、神曲等具有消食化积作用的中药材，适用于饮食积滞引起的腹胀、食欲不振等轻微胃肠不适。

1、消食化积

陈皮、山楂等成分能促进胃液分泌，加速食物分解。适用于暴饮暴食后出现的胃胀、嗳气，可配合腹部按摩改善症状。

2、理气和胃

苍术、紫苏叶等药材具有调节胃肠蠕动作用，能缓解因情绪紧张导致的功能性消化不良。建议保持规律作息以增强效果。

3、轻度炎症

对于慢性浅表性胃炎引起的隐痛，茶中柴胡等成分有一定抗炎作用。若出现持续疼痛需配合奥美拉唑、铝碳酸镁等药物治疗。

4、寒湿困脾

针对受凉后腹泻症状，生姜、藿香等温中散寒成分可改善肠鸣泄泻。严重水样便需联合蒙脱石散进行对症处理。

胃肠不适持续超过三天或伴随呕血、黑便等症状时应立即就医，服药期间避免辛辣刺激饮食，孕妇及胃溃疡患者慎用。