当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效，主要用于血虚萎黄、月经不调、肠燥便秘等症状。

1、补血活血

当归含有阿魏酸等成分，能促进造血功能，改善面色苍白、头晕乏力等血虚症状，常与熟地黄、白芍配伍使用。

2、调经止痛

当归可调节子宫平滑肌收缩，缓解痛经和月经不调，临床多与川芎、香附同用，适用于经期腹痛、经血量少等情况。

3、润肠通便

当归多糖能增加肠道润滑度，改善老年性便秘或产后便秘，常与火麻仁、桃仁等润下药配伍。

4、抗炎抗氧化

当归中的藁本内酯具有清除自由基作用，可减轻关节炎症反应，对风湿痹痛有一定辅助治疗效果。

使用当归需注意阴虚内热者慎用，建议在中医师指导下辨证使用，可搭配红枣、枸杞等药食同源食材增强补益效果。