吃多了海鲜可能会引起腮帮子疼，通常与咀嚼过度或过敏反应有关，少数情况下可能由感染性疾病导致。海鲜富含蛋白质和矿物质，但过量食用可能刺激局部组织或诱发免疫反应。

食用过多需反复咀嚼的带壳类海鲜如螃蟹、龙虾时，颞下颌关节和咀嚼肌可能因持续高强度活动出现劳损性疼痛，表现为腮帮子酸胀或钝痛。这种情况通常休息1-2天后可自行缓解，期间建议改为流质饮食，避免咀嚼硬物，局部热敷有助于放松肌肉紧张。部分人群对海鲜中的组胺或特定蛋白过敏，进食后数小时内可能出现腮腺区域肿胀疼痛，伴随皮肤瘙痒或皮疹，需立即停止食用并服用氯雷他定片等抗组胺药物，严重时需就医进行脱敏治疗。

极少数情况下，生食被副溶血性弧菌污染的海产品可能引发腮腺炎，表现为单侧腮部剧烈疼痛伴发热，需使用头孢克肟分散片等抗生素治疗。长期过量摄入高嘌呤海鲜还可能诱发痛风性关节炎，导致下颌关节红肿热痛，确诊后需服用非布司他片抑制尿酸生成，同时严格限制海鲜摄入。

日常食用海鲜建议控制单次摄入量在200克以内，避免生食或未彻底加热的贝类。出现持续疼痛超过3天、伴随发热或皮肤症状时需就医排查过敏或感染。儿童及过敏体质者初次尝试新种类海鲜应先少量试吃，家长需密切观察有无异常反应。海鲜虽营养丰富，但需注意个体耐受差异和食用安全。