若宝宝需要添加鱼泥辅食，可以选择鳕鱼、三文鱼、鲈鱼、鲷鱼等低汞高蛋白鱼类制作鱼泥，也可遵医嘱补充鱼油制剂或维生素D滴剂等营养素补充剂。建议家长选择新鲜食材，初次添加时观察宝宝有无过敏反应。

一、食物

1. 鳕鱼

鳕鱼肉质细腻且汞含量低，富含优质蛋白和维生素A，适合作为宝宝初次尝试的鱼类辅食。

2. 三文鱼

三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素D，有助于婴幼儿神经系统发育，建议蒸熟后去刺捣碎。

3. 鲈鱼

鲈鱼刺少易处理，蛋白质易吸收，可搭配蔬菜泥增加膳食纤维摄入。

4. 鲷鱼

鲷鱼属于白肉鱼种，低脂低敏特性适合肠胃功能较弱的宝宝食用。

二、药物

1. 鱼油制剂

含有DHA和EPA的鱼油制剂可辅助婴幼儿脑部发育，需在医生指导下选择婴幼儿专用剂型。

2. 维生素D滴剂

与鱼类辅食搭配使用可促进钙质吸收，预防佝偻病发生。

3. 益生菌粉剂

部分水解蛋白配方的益生菌可帮助宝宝建立肠道菌群平衡。

4. 锌补充剂

对于食欲欠佳的宝宝，医生可能建议短期补充葡萄糖酸锌等制剂。

家长需注意首次添加鱼类时应连续观察3天，出现皮疹或腹泻需暂停食用并咨询儿科医生，制作鱼泥时应彻底去除鱼刺并保证食材新鲜度。