艾灸引起失眠的情况多见于阴虚火旺体质、敏感神经类型、操作不当及基础疾病人群，可能与体质差异、施灸时间、穴位选择及潜在病理因素有关。

1、阴虚体质

阴虚火旺者体内津液不足，艾灸温热特性可能加重虚火扰动心神，表现为入睡困难、多梦易醒。建议此类人群减少艾灸频次，可配合滋阴安神的中药如天王补心丹、酸枣仁汤、黄连阿胶汤调理。

2、神经敏感

自主神经功能紊乱人群对温热刺激反应过度，艾灸后易出现交感神经兴奋。建议家长观察孩子灸后反应，出现亢奋表现时改用温和的悬灸法，必要时停止艾灸。

3、操作不当

夜间艾灸、单次灸量过大或选穴不当可能干扰睡眠节律。避免在睡前3小时内施灸，足三里等强刺激穴位需控制灸量，可改用涌泉等安神穴位。

4、基础疾病

甲状腺功能亢进、更年期综合征等疾病本身伴发睡眠障碍，艾灸可能加重症状。需先控制原发病，可在医生指导下使用甲巯咪唑、谷维素、褪黑素等药物。

艾灸后出现持续失眠应暂停操作，阴虚体质者可食用银耳莲子羹、百合粥等滋阴食材，配合适度有氧运动调节植物神经功能。