哺乳期头疼恶心想吐可能由睡眠不足、精神紧张、贫血、高血压等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、补充营养、控制血压等方式治疗。

1、睡眠不足

哺乳期频繁夜醒哺乳导致睡眠不足，容易引发头疼恶心。建议调整喂养时间，白天适当补觉。

2、精神紧张

新手妈妈育儿压力大可能导致神经性头疼。家人应多分担育儿工作，保持愉快心情。

3、贫血

产后失血及哺乳导致铁质流失可能引起缺氧性头疼。孕妇复合维生素、蛋白琥珀酸铁口服液、多维铁口服溶液适合补铁。

4、高血压

妊娠高血压未完全缓解可能导致脑血管痉挛。甲基多巴、拉贝洛尔等药物可在医生指导下使用。

哺乳期出现头疼恶心应及时就医检查，避免自行用药影响哺乳，饮食上注意补充蛋白质和水分。