尿酸高能吃樱桃吗
病情描述:
尿酸高能吃樱桃吗
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  • 胡乃文 副主任医师 山东省立医院

    尿酸高患者可以适量食用樱桃,樱桃属于低嘌呤水果且可能有助于降低尿酸水平,但需注意控制每日摄入量。

    1、嘌呤含量低

    樱桃嘌呤含量低于10毫克/100克,属于低嘌呤食物,对尿酸代谢影响较小。

    2、抗炎作用

    樱桃含有的花青素等成分具有抗炎特性,可能减轻痛风发作时的关节炎症反应。

    3、促进排泄

    樱桃中的钾元素和水分有助于促进尿液生成,帮助尿酸通过肾脏排泄。

    4、血糖影响

    樱桃含糖量中等,合并糖尿病患者需注意摄入量,建议每次食用不超过15颗。

    尿酸高人群日常可选择樱桃、草莓、菠萝等低糖低嘌呤水果,同时需限制高嘌呤食物摄入并保持足量饮水。