内火大的症状主要有口干舌燥、口腔溃疡、便秘、皮肤痤疮等，按发展程度可分为早期表现和进展期表现。

1、口干舌燥

早期内火旺盛常表现为口腔黏膜干燥，饮水后缓解不明显，可能与饮水不足或辛辣饮食刺激有关。

2、口腔溃疡

上火加重时口腔黏膜出现圆形溃烂面，周围红肿疼痛，进食刺激性食物时症状加剧。

3、便秘

肠道津液不足导致大便干结难解，排便间隔延长，可能伴随腹胀等不适感。

4、皮肤痤疮

内火炽盛时面部或背部出现红色丘疹，严重时可形成脓疱，属于进展期典型表现。

日常应注意保持规律作息，适量食用梨、冬瓜等清热食物，症状持续或加重时建议就医检查。