肚脐眼里疼可能是由多种原因引起的，不一定是大病前兆。肚脐疼痛可能与脐炎、肠痉挛、胃肠功能紊乱、肠梗阻、阑尾炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

肚脐疼痛较常见的原因是脐炎，多因局部清洁不当导致细菌感染，表现为脐周红肿、渗液或脓性分泌物，可能伴随发热。轻度脐炎可通过碘伏消毒和局部涂抹莫匹罗星软膏缓解。胃肠功能紊乱也可能引发脐周隐痛，常与饮食不洁、腹部受凉或精神紧张相关，调整饮食结构、热敷腹部有助于改善症状。肠痉挛多见于儿童，因肠道平滑肌强烈收缩导致阵发性绞痛，热敷或遵医嘱服用颠茄片可缓解。若疼痛持续加重且伴随呕吐、腹胀、停止排便排气，需警惕肠梗阻，需立即就医排除机械性梗阻。阑尾炎早期疼痛常始于脐周，随后转移至右下腹，伴随恶心、发热，确诊后需手术切除阑尾。

日常需保持肚脐清洁干燥，避免用手抠挖或过度清洗。饮食宜清淡，避免生冷辛辣刺激食物。若疼痛反复发作或伴随其他症状，应尽早就医完善腹部超声、血常规等检查。孕妇、儿童或免疫力低下者出现肚脐疼痛更需重视，不可自行用药延误病情。