若出现高尿酸血症或痛风，可以适量吃樱桃、芹菜、黄瓜、冬瓜等食物，也可以遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 樱桃

樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低尿酸水平，减少痛风发作概率。

2. 芹菜

芹菜含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进尿酸排泄，帮助调节体内尿酸平衡。

3. 黄瓜

黄瓜具有利尿作用，有助于排出体内多余的尿酸，适合高尿酸血症患者食用。

4. 冬瓜

冬瓜水分含量高，能够促进尿液生成，帮助尿酸通过尿液排出体外。

二、药物

1. 别嘌醇

别嘌醇通过抑制尿酸生成来降低血尿酸水平，适用于尿酸生成过多型患者。

2. 非布司他

非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，可有效减少尿酸合成，需监测肝功能。

3. 苯溴马隆

苯溴马隆通过抑制肾小管对尿酸的重吸收促进排泄，适用于尿酸排泄不良型患者。

4. 碳酸氢钠

碳酸氢钠可碱化尿液，增加尿酸溶解度，预防尿酸性肾结石形成。

日常需限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，每日饮水量保持在2000毫升以上，适度运动控制体重，定期监测血尿酸水平。