小龙虾属于寒性食物，适量食用有助于清热解暑，但脾胃虚寒者需谨慎。

1、寒性特征

小龙虾生长在水环境中，中医理论认为其性偏寒，适合夏季或体质燥热人群食用。

2、营养成分

富含优质蛋白和矿物质，寒性特质不会影响其营养价值，但消化功能弱者可能出现腹胀。

3、食用禁忌

经期女性、腹泻患者及术后人群应避免食用，寒性可能加重体虚症状。

4、搭配建议

可搭配姜、紫苏等温性调料中和寒性，减少胃肠不适风险。

建议根据自身体质控制食用量，过敏体质者首次尝试需观察反应，出现不适及时就医。