尿酸突然升高可能由高嘌呤饮食、酒精摄入、剧烈运动、肾功能异常等原因引起，可通过调整饮食结构、限制饮酒、适度运动、药物治疗等方式改善。

1. 高嘌呤饮食

短期内大量摄入动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会导致尿酸生成增加。建议减少红肉摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果，可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。

2. 酒精摄入

酒精代谢会抑制尿酸排泄，尤其啤酒含有大量嘌呤前体。戒酒是重要干预措施，伴有痛风发作时可短期使用秋水仙碱、依托考昔、洛索洛芬等控制炎症。

3. 剧烈运动

无氧运动产生的乳酸会竞争性抑制尿酸排泄。建议改为快走、游泳等有氧运动，运动后及时补充水分，若出现关节肿痛需就医评估。

4. 肾功能异常

可能与慢性肾病、药物肾毒性等因素有关，通常表现为夜尿增多、泡沫尿等症状。需完善肾功能检查，根据病因使用碳酸氢钠、氯沙坦钾、非布司他等药物。

每日饮水建议超过2000毫升，避免突然受凉或过度疲劳，定期监测血尿酸水平，合并痛风石或肾功能损害者需风湿免疫科随访。