正常脉象的特征主要有脉位不浮不沉、脉率均匀、脉形和缓有力、脉势从容柔和、节律整齐。
正常脉象的脉位应在肌肉之间，既不过于浅表而浮，也不过于深沉而沉。浮脉多见于表证，沉脉多见于里证，而正常脉象的脉位适中，反映气血运行通畅，阴阳平衡。诊脉时，手指轻按即可触及脉动，重按则脉动依然明显，但不过于沉伏。
正常脉象的脉率均匀，每分钟约60-90次，与心跳节律一致。脉率过快或过慢均属异常，过快可能提示热证或虚证，过慢可能提示寒证或气虚。正常脉率的均匀性反映心脏功能良好，气血运行协调，无明显的病理因素干扰。
正常脉象的脉形和缓有力，既不过于弦紧，也不过于软弱。弦脉多见于肝郁气滞，弱脉多见于气血不足，而正常脉象的脉形柔和有力，反映气血充盈，脏腑功能协调。诊脉时，脉管弹性适中，搏动有力但不僵硬。
正常脉象的脉势从容柔和，无急促、滞涩或滑利过甚的表现。急促脉多见于热证，滞涩脉多见于血瘀，滑利脉多见于痰湿或妊娠，而正常脉象的脉势平稳柔和，反映气血运行顺畅，无明显的病理阻滞或亢进。
正常脉象的节律整齐，无间歇、结代或促脉等异常节律。结代脉多见于心气不足或心血瘀阻，促脉多见于阳热亢盛，而正常脉象的节律整齐，反映心脏搏动规律，气血运行有序。诊脉时，脉动间隔均匀，无明显的停顿或加速。
正常脉象是人体健康的重要标志之一，反映气血充盈、阴阳平衡、脏腑功能协调。日常生活中，保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于维持正常脉象。若发现脉象异常，如脉位、脉率、脉形、脉势或节律明显偏离正常范围，建议及时就医，由专业中医师进行辨证施治，避免延误病情。
