补钙片推荐儿童用量多少
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补钙片推荐儿童用量多少
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  • 许瑞英 主任医师 山东大学齐鲁医院
    根据儿童年龄和体重,补钙片的用量会有所不同。一般建议儿童每日补充500毫克到1 000毫克的钙量。对于3岁以上的儿童,建议每日口服200毫克至500毫克的钙片,可以分2-3次服用。在服用钙片的再就是儿童还应该多照顾日常饮食,多摄入富含钙质的食物,如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、银耳等,这样更有助于儿童的健康成长。