如今闭经已经成为了十分常见的妇科疾病，许多女性现在正在受着此病的困扰。在此病发生的时候，大家一定要认真的对待。越早采取治疗措施，对患者的病情越有利。专家就带大家一起来了解一下女性闭经的科学护理方法。
闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外)，月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。
1、饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。
2、应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。
3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。
4、减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。
