患上多囊,只能通过运动来减肥吗?

发布时间: 2019-07-01 10:37:50

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

女性不排卵最常见的原因就是多囊卵巢综合征(PCOS)。大约有5%的生育适龄女性患有多囊卵巢综合征,相当于20个生育适龄女性就有一个罹患多囊卵巢综合征,这是一种发生率很高的疾病。多囊卵巢综合征是育龄女性比较常见的内分泌及代谢异常导致的疾病,主要表现为月经失调、多毛、肥胖和不孕等。患上多囊,只能通过运动来减肥吗?对于多囊卵巢综合征的治疗,首先要降低体重,这样可以促进雄性激素水平下降,有助于女性恢复正常排卵

说到减肥,还是要通过健康的方式进行。不要选择极端的方法,比如过度节食等都是不可取的,也不利于身体健康。

还是建议女性积极的进行锻炼,可以选择慢跑、瑜伽等强度不是很大的运动方式。只要坚持下来,对降低体重肯定是有帮助的。

而且运动不仅可以减肥,还能够改善糖代谢、降低胰岛素水平,降低女性患糖尿病和心脑血管疾病的风险。

除了运动之外,再者就是饮食调节。可以减少高脂肪和高糖食物的摄取,多吃高纤维的食物,新鲜的水果和蔬菜等,也是可以降低体重的。患上多囊,只能通过运动来减肥吗?

与其追求快速瘦身,还是要通过健康的方式减肥比较好。总结起来就是一句话“管住嘴,迈开腿”,只要坚持下来,一定会减肥成功的。

多囊卵巢能治愈吗?治疗后能跟其他女性一样自然怀孕吗?

通常我们建议一定要去正规医院进行治疗,不要去小诊所,根据医生的指导去做一系列相关检查,然后根据自身情况具体制定治疗方案。这个过程比较漫长,是急不得的。

除了医生给予的治疗之外,日常生活中患者还可以自己做一些努力,帮助卵巢恢复排卵功能:

一个是坚持良好的生活方式,早睡早起不熬夜,避免工作、生活中的过度劳累;避免与病毒、细菌环境长时间接触;随天气的变化增减衣物。

一个是饮食方面的调理,避免过量食用高油、高糖、高热量、辛辣刺激、寒性的食物,比如肥肉、奶油、绿豆、螃蟹、柿子等等,多囊患者饮食要以清淡为主。患上多囊,只能通过运动来减肥吗?

还有加强运动,控制体重。体重降低5%就可减轻多毛、痤疮等症状,有助于恢复自然怀孕的能力。患者可根据自身情况和喜好来选择运动项目,比如游泳、慢跑、瑜伽等。

最后是一定保持一个好的心态,稳定的情绪、积极乐观的生活态度,有助于疾病的治疗。相反长时间被负面情绪影响,反而加重病情。

推荐专家 资深医生在线免费分析病情
疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
作为女性,由于生殖构造的特殊性,使女性朋友容易患上很多种疾病,比如多囊卵巢综合症,这种病的危害比较大,严重了还会导致不孕,现在医学这么发达,... [查看更多]
对女性来说,拥有卵巢也是女性的象征但如果卵巢有问题,或者卵巢被切除,对女性来说是不完整的女性,所以最好及早发现问题那么,对于卵巢多囊性疾病,... [查看更多]

精彩问答

  • 多囊卵巢综合征是天生的吗

    得了多囊卵巢综合征,平常一定要多加注意休息,要防止加班,不要过度操劳。要以清淡的饮食为基础。不要喝啤酒,吃辛辣等刺激性食物。多囊卵巢综合症可能会是天生的,但也可能会是后天其他原因致使的。在多囊卵巢综合症的病因中,隔代遗传因素是很关键的个原因,许多多囊卵巢综合症的患者拥有极少数有染色体异常,细胞遗传学试验结果显示多囊卵巢综合症可能会为X连锁店隐性隔代遗传、常染色体显性隔代遗传或多基因隔代遗传方式。

  • 多囊卵巢综合征会引起痤疮吗

    对于有多囊卵巢综合征的女性就是可能会引起痤疮的表现。这是因为女性在出现多囊卵巢综合征以后,雄性的激素会明显的升高。在高水平的雄激素影响刺激下,就会导致女性出现明显的面部痤疮,可能会有多毛的现象,这些表现其实就是高雄的症状。同时多囊卵巢综合征的女性还会出现月经周期的推后,甚至是出现闭经,而且还可能会伴有肥胖的现象。不但需要检查激素6项和彩超来判断,也需要专门检查血脂和女性的血糖情况。因为很多肥胖型的多囊卵巢综合征患者,大多数需要考虑进行减肥。

  • 胰岛素偏高但血糖正常跟多囊卵巢综合征有关吗

    对于胰岛素偏高,但是血糖正常的女性,确实跟多囊卵巢综合症会有一定关系。这是因为多囊卵巢综合症的女性,容易出现胰岛素抵抗,但由于这时还没有影响到血糖,所以才会出现胰岛素偏高,但血糖正常。而且多囊卵巢综合症的患者,可能会出现血脂异常现象,因此建议多囊卵巢综合症的女性,需要专门做ogtt试验以及胰岛素释放试验,同时还要检查激素6项和血脂,然后再根据检查结果选择最佳的处理治疗。而对于单纯多囊卵巢综合症的患者,可以服用达英35来调经治疗。

  • 得了多囊卵巢综合征能怀孕吗

    对于患有多囊卵巢综合征的女性,绝大部分情况下都还是能够正常自然怀孕,只是有些多囊患者,由于雄激素特别高,所以会直接抑制女性的排卵功能,因此就会导致月经失调,而且还没办法怀孕,这类女性多需要先服用药物来进行调理治疗,使卵巢恢复排卵以后才可能自然受孕,还有一些多囊患者是需要使用促排卵药物进行促排才可能怀孕,也有极少部分多囊患者是需要做试管婴儿移植才能怀孕。

  • 多囊卵巢综合征怎么解决

    对于患有多囊卵巢综合征的年轻女性,最大的风险就是不孕不育。慢性雄激素水平上升,会导致一系列的代谢异常。如脂质代谢会受到影响,使女性患者在一个非常年轻时的心血管问题;糖代谢会出现异常,从而出现常规药物抵抗,诱发糖尿病。由于孕激素水平低的患者,子宫内膜癌是不正常的,也可能诱发子宫内膜癌。

  • 多囊卵巢综合征的治疗

    这个多囊卵巢综合征会影响女性的生育能力,在诊断疾病之后要机及时治疗。目前有药物治疗、手术治疗、生育辅助技术治疗。要按照医生的医嘱进行治疗。同时保持良好的心态,近期饮食禁忌辛辣油腻的食物。有条件的话到正规医院做个检查,排除有其他疾病可能性。

  • 多囊卵巢综合征食疗方法有哪些

    1.卵巢对女性朋友至关重要,身体健康与否,都与它息息相关。但是卵巢也是特别脆弱的,稍加不注意就会有各种各样的问题。多囊卵巢综合征就是其中常见问题,这个疾病不是什么大事,只要平时多加注意就完全不是问题。2.要注意饮食的调理,少吃肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且不易过饱,要多吃蔬菜水果,尤其是一些健脾利湿、化痰祛痰的食物更要多吃一些,像白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜、阿胶、黄瓜、茄子、绿豆、香菇、番薯、山楂、苹果等。3.另外要注意适当进行体育运动,这些适用于形体肥胖的、身重易倦的患者。要长期坚持体育锻炼,像散步、慢跑、游泳以及各种舞蹈。要逐渐增加活动量,让疏松的皮肉逐渐转变为结实,这样可以紧实肌肉,增强体质,调理内分泌,对多囊卵巢综合征的调理也是有帮助的。

  • 治疗多囊卵巢综合征如何用药

    多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,以慢性无排卵和高雄激素血症为特征。多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,以慢性无排卵和高雄激素血症为特征。可以吃达英35进行治疗,正常的情况下来说,可能要需要治疗三月的时间,然后在吃一点促排卵的药物试试看。意见建议:多吃蔬菜水果,如果血糖升高,需要多吃菜少吃水果。再就是还需要禁忌喝酒,不要吃高脂肪食物。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。

  • 多囊卵巢综合征容不容易治疗

    这种卵巢病情是无法达到根治的目的的,出现多囊卵巢综合征这种病情大多数都是由于内分泌失调引起的一种疾病,当出现这种病情的时候,可能会引起女性月经的紊乱,也有可能会引发出现闭经不来、体重增加、不孕、不排卵等等,这些女性的异常症状表现的症状发生。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。

  • 多囊卵巢综合征严不严重

    多囊卵巢综合征严重吗?据统计,目前全国不孕症的患者一直是居高不下,尤其是一些患有多囊卵巢综合征疾病导致无法生育的女性更是不在少数,由此可见该病是多么的严重埃因此女性患者赶快行动起来吧,及时的选择一家专业医院诊治吧。

×

特约医生在线咨询