张艳凯 副主任医师

权威医生

出诊医院/科室: 开封市中心医院 全科
吃避孕药发胖怎么恢复
吃避孕药发胖属于内分泌紊乱导致的发胖,停止使用任何带有激素的药物,控制饮食,适当的锻炼就可以恢复。饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食以及肥甘厚味之品。避孕药含有的雌激素量并不...
1′ 34″

2020-01-06 19514收听

面粉容易发胖吗
面粉是我们日常生活中最常见的主食种类之一,它的脂肪含量并不多,但是特别能给人饱腹感。面粉最常见的做法就是面条或者馒头等,所以每天摄入适量的面条、馒头并不会导致人体发胖。但是面条可以在晚上来食用,不建议...
1′ 38″

2020-01-06 14126收听

吃麻辣拌会发胖吗
总的来说,吃麻辣拌会长胖,但要注意在第二天和第三天吃的清淡一些,体重就会慢慢回落了,建议减肥期间如果吃麻辣拌的话,一定要少吃一些,并且最好不要吃荤的。建议吃半碗青菜、生菜、包菜、海带、豆芽、豆腐等,千...
1′ 32″

2020-01-06 10677收听

为什么年龄大了会发胖
年龄大了基础代谢下降,就会出现肥胖,减肥最基本的原理就是消耗大于摄入,而随着基础代谢率的下降,消耗的热量越来越低。也就是说,和之前吃相同的食物,相同的量,但是却不能和之前一样消耗的那么多,那么等于长胖...
1′ 34″

2020-01-06 19985收听

女性绝经后会发胖吗
很多女性会认为,绝经之后就会发胖,但事实上女性的肥胖确实没有太多的一个特殊年龄界定,但是一般有很多的女性绝经之后在生理上会有很大的变化,身体激素也会改变,所以有的时候会突然出现,莫名变胖的症状。女性肥...
1′ 41″

2020-01-06 28566收听

抗生素会发胖吗
抗生素吃多了其实是不会变胖的。但是对人的肝肾功能会有一定的影响,人们常常将抗生素与激素的概念相混淆。其实,抗生素是抑制细菌生长的一种药物,但是如果抗生素服用过多,会导致体内对这类抗生素产生抗体,从而会...
1′ 38″

2020-01-06 36316收听

白砂糖容易发胖吗
能量过剩导致肥胖,摄入过多的糖之后,在人体内会转化为葡萄糖,葡萄糖在肝脏中会转化为糖原,当糖原容量满时,肝脏就会进一步把糖原转化为脂肪,导致肥胖,成为心血管疾病的潜在诱因。白砂糖只能供给热量,而无其他...
1′ 37″

2020-01-06 24462收听

月经前能吃会发胖吗
有很多女性表示在来月经之前特别能吃,其实这是由于月经前分泌的荷尔蒙和雌激素会增加,肠胃蠕动也会加快。月经前吃的多可能会发胖,如果月经前不注意控制饮食,过多食用肥腻的食物或者膨化食物,甚至每个月都是如此...
1′ 41″

2020-01-06 21101收听

偶尔吃零食会发胖吗
吃零食会导致人体肥胖,主要是由于零食中含有氢化油和很多反式脂肪酸,这些物质都会对人体产生危害,会导致人体出现肥胖的现象。晚上吃零食会导致人体肥胖,氢化油并不是健康的食品成分,氢化油可以改善食物的口味,...
1′ 33″

2020-01-06 45743收听

奶豆腐会发胖吗
正常食用奶豆腐是不会发胖的,不过吃多了肯定会发胖。首先,奶制品就含有丰富的蛋白质,豆制品也一样,不能说吃奶豆腐就一定会发胖,但是在这一类别的食品里,对肠胃吸收都是有帮助的,经常吃就会引起人体发胖。奶豆...
1′ 34″

2020-01-06 11496收听

医生介绍

擅长:

头晕、心、脑血管、消化、呼吸系统疾病的诊治。

简介:

张艳凯,女,副主任医师。

擅长

头晕、心、脑血管、消化、呼吸系统疾病的诊治。

简介

张艳凯,女,副主任医师。