彭玉清医生音频科普-北京中医药大学东方医院彭玉清专家健康音频-权威医生-复禾健康

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气虚血虚该如何调理

气血两虚的人，多吃补益气血的食物，如各种肉类、海产品、猪血类以及补益气血的药膳。建议多吃阿胶、芝麻、核桃、红枣、红糖、黄芪，可气血双补，调整体质。中成药方面，可以选择四君子汤、四物汤、八珍汤、人参养荣...

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2018-09-30 38170收听

手脚冰凉是哪些原因

手足冰凉有阳虚、阳郁、寒凝三个症型。阳虚为阳气不能温煦远端，便会导致手足冰凉，该类型的人，常伴有全身怕冷、喜暖、乏力等症状；阳郁常见于职场年轻女性，工作压力大、熬夜导致里热外寒；寒凝表现为寒邪侵袭手足...

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2018-09-30 39465收听

手心出汗是哪些原因

手心汗腺由交感神所经支配，交感神经过于旺盛如紧张、恐惧、压力、食辛辣刺激食物都会导致汗液分泌。中医认为心火旺盛、脾虚湿热，也会导致手心出汗。如消化不良、舌苔厚腻，大便黏腻等。此外交感神经功能障碍、遗传...

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2018-09-30 18739收听

上火吃哪些药好

如果自己上火了，首先要判断是哪里的火，当外感上交风热引起口、鼻、咽的干痛，可以使用桑叶、菊花等泡茶喝，如果是肺火、胃火、肝火等脏腑上火可选择一些清热泻火的中成药治疗，对于阴虚燥热的人群则可以使用滋阴降...

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2018-09-30 6519收听

气虚血虚该怎么调理

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2018-09-30 38177收听

气血两虚的症状有什么

气血两虚包括气虚症和血虚症，是人体机能和物质匮乏的一种表现。主要症状为神疲乏力、劳累后心悸气短、头晕心慌、自汗、食少，还伴有面色、唇、眼睑、舌、指甲苍白不红润，伴有肢体麻木，女性会出现月经量少，月经后...

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2018-09-30 9077收听

手心脚心发热如何调理

手心足心发热的调理方法：一、实热血瘀症要采用血府逐瘀汤；二、祛瘀发热伴有焦躁、心烦，可以采用丹栀逍遥丸；三、实瘀所致，可以采取消导之法，用加味保和丸、越鞠保和丸；四、阴虚所致，用玄参、芦根、麦冬等泡茶...

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2018-09-30 47721收听

手心脚心发热是什么原因

手心脚心发热分实热和虚热，实热由于瘀于内而不得疏解，导致手心发热。肾阴虚导致的手心发热，常见口燥咽干、头晕目眩等症状；心阴不足导致的手脚心发热，常见心悸、失眠、多梦等症状；肺阴不足导致的手脚心发热，常...

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2018-09-30 27178收听

手脚冰凉该吃什么好

阳虚引起的手足冰凉，建议多吃牛肉、羊肉、鹅肉、鸡肉；阳瘀导致的手足逆冷，建议吃蒿、芹、苏叶、姜、萝卜等芳香新鲜的食物；寒凝型的手足逆冷，建议用辣椒、干姜、大料、肉桂等煮汤；手足寒凉的人，在饮食上要热敷...

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2018-09-30 44904收听

手脚冰凉该怎么调理

手脚冰凉首先要明辨手足冷的原因，对于阳虚体质需要增强身体素质，通过补益脾肾的方法，强壮体内阳气；阳郁体质，需要调整情绪、缓解压力、适量运动，使阳气畅通；寒凝引起手足不温，需通过保暖温经散寒。此外还可采...

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2018-09-30 40655收听

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医生介绍

擅长：

心脑血管病、糖尿病血管神经并发症、肿瘤及术后综合调治，女性孕前、产后、更年期等，及疲劳、失眠、虚弱等亚健康状态的调治。

简介：

彭玉清，女，主任医师，亚健康科主任，治未病中心副主任，中国中医药学会亚健康委员会常务委员，从事临床20余年，擅长应用中医辨证+体质辨识+西医诊疗疾病，特别对...

擅长

心脑血管病、糖尿病血管神经并发症、肿瘤及术后综合调治，女性孕前、产后、更年期等，及疲劳、失眠、虚弱等亚健康状态的调治。

简介

彭玉清，女，主任医师，亚健康科主任，治未病中心副主任，中国中医药学会亚健康委员会常务委员，从事临床20余年，擅长应用中医辨证+体质辨识+西医诊疗疾病，特别对慢性病、疑难复杂性疾病的中医体质调整，应用中药内治、外治、养生调护等颇有研究。擅长治疗的疾病有：亚健康状态、动脉硬化相关性疾病、糖尿病及各种并发症、血栓相关性疾病、各种免疫性血管病、及高脂血证、高尿酸血证、高粘血证、肥胖证及女性早衰现象。

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