大多数人都没有听过耳石症这种疾病，因为患病的人不多，所以常被忽视，耳石症指的是头部迅速运动到某一特定的头部位置的时候出现的短暂性的、阵发性的眩晕和眼震，多见于40岁－60岁的成人，特别是女性，耳石症对于身体是有一定危害的，所以预防起来由为重要，下面就来看一下耳石症的预防方法都有哪些。
耳石症的预防方法
1、注意头部的保护。预防耳石症，要学会正确的用脑，很多人经常性的过度用脑，所以导致太阳穴部位经常性的过度疼痛，耳石症的情况会越发的严重，应该不要长时间的过度用了，否则本身的健康人群也很有可能会因为这种原因而诱发耳石症。
2、保护好眼睛和太阳穴部位。长时间的玩手机和玩电脑都是对人的身体伤害非常大的，很多的人经常性的会出现过度用眼或者是过度用脑的情况，也有可能会由于眼睛而牵动太阳穴部位，如若经常性的过度用眼，最终造成耳石症，之所以最终造成了严重的耳石症，是因为在平时没有注意好各个器官的保护都说每一种器官都是相辅相成的，
3、加强身体锻炼，提高自我身体素质。要多补充维生素d和钙，对人的身体非常有好处，维生素d和钙都是非常常见的，只有将身体素质提高了，减少患病的机会，才能够让自己远离各种疾病，相比于其他的微量元素来说，这两种微量元素对人体的好处也要更大，因此应该要多吃。
要想预防耳石症就应该要从现在做起，耳石症会引发患者出现诸多症状，多关注自己的身体健康，而且还会经常性的复发，一旦出现了耳聋或者是耳部有嗡嗡作响的情况，同时还应该要避免吃太多辛辣刺激的食物，要尽早去医院进行检查，要多吃一些清淡有营养的食物，每隔一段时间应该要对耳部以及其他的器官部位进行一次彻底的检查，以免出现了疾病症状却毫不知情。
患有耳石症的患者应该到医院挂神经内科、耳鼻喉科等相关科室。耳石症是由多种因素所引起的，可能是由于头部受到外伤或者病毒感染所引起的，也有可能是中耳炎等疾病所造成的，患者会出现眩晕、恶心呕吐等症状，按照需要及时到医院相关科室进行检查治疗。一般情况下，患者可以通过服用改善内耳循环的药物来缓解病情，但如果病情比较严重，就需要及时进行手术治疗。
引来耳石症复位之后再次出现头晕的原因有许多，比如说大脑对晕眩除了记忆功能，患者有焦虑的情况，以及耳石从半规管重新来到了椭圆囊，会对功能引发不平衡的现象。致使前庭功能再次出现紊乱上升，除了部分非典型的耳石没全部的复位也会再次出现头晕的症状。需要强调的是荤素搭配，多吃优质蛋白食物，新鲜的蔬菜水果。
对于这种耳石症的情况一般建议不需要特别的救治的，必要的情况下做手法复位救治就可以的，具体根据个人的情况来选择，使其不再去刺激神经末梢，增加症状复发的几率了，平时要留意歇息，防止加班。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。
尊敬的患者耳石症的治疗方法常见的有复位治疗和手术治疗，需要根据患者的病程病情不同进行选择。耳石症的治疗以管石复位治疗为主，该疗法的有效率为71％～92％。手法复位治疗后，大部分患者耳石复位成功后症状随即消失，快速为患者解除眩晕所带来的痛苦。耳石症手法复位一般一次见效，个别患者需要多次复位才能治愈。一般门诊治疗即可，个别需住院多次复位。
只有很少一部分人，因为反复发作导致影响生活质量，影响上班，这种情况可以考虑手术治疗。所以，首先对于这类耳石症病人，手术的病人要严格筛选，因为大多数病人通过保守治疗就能够治愈。通常手术是采取半规管的阻塞术，手术后的治疗效果应该是100％。
右耳前庭功能减退不会导致耳石形成，这两种病症没有直接的关系。前庭神经功能减退会对人的内耳器官造成相应的损害，进而引起耳道疾病。然而，前庭神经炎不会引起耳石，这两种疾病可以共存。但是患者通过耳石复位是可以使耳石恢复正常的。然而，前庭功能可能无法恢复成以前那样，而且在治疗过程中，患者的面部不能有大幅度的活动。具体情况建议患者前往医院进行相关检咨询。
哪边患有耳石症主要是根据表现及体格检查查出来，这样才能最可靠，如果确诊，可以用手法复位治疗，清淡饮食，预防感冒，禁食辛辣口味刺激性食物，多饮水。耳石症称之为良性阵发性位置性眩晕，主要在头位变动的时候诱发旋晕，有时候也会伴随恶心，想吐等症状，从您目前的检查结果来看，应该不是太严重的，可以考虑去当地的正规医院或者机构进行耳石复位。一般来说，具体的治疗方法，是要根据患者受累部位的不同，给予不同复位治疗，通过改变患者头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的地方，使它不能再刺激神经末梢，自然也就不会头晕。
可以把头位快速移动到某一个特定的位置的时候，看有无激发的短暂的阵发性的眩晕，与水平型或者是旋转型的眼球震颤，或者注意休息或者是起床的时候，在床上向某一个方向翻身的时候引起天旋地转的感觉等。大部分患者发现有休息或者是起床的时候，在床上向某一个方向翻身的时候引起这种天旋地转的，而且伴有恶心、呕吐，必须保持强迫睡姿。
出现头晕的症状，可以通过手法复位的方式帮助治疗。耳石症出现头晕的现象，主要是因为半规管中的耳石颗粒发生了脱落，对半规管造成了刺激所引起的症状。手法复位的方式可以将脱落的耳石颗粒回归到原来的位置，减少对半规管造成的刺激，患者头晕的症状就会得到改善。如果患者通过手法复位并没有减轻症状，可以使用一些对应的药物进行治疗;同时，还要加强体育锻炼、调整饮食以及保持良好的作息时间和习惯，来帮助症状更好、更快地恢复正常。平时不要抽烟、喝酒、熬夜。
前庭性眩晕有可能是耳石症，也有可能是前庭神经元炎所引发的，还有可能是突发性耳聋所导致的，也有可能是听神经瘤所引起的。如果有前庭性眩晕的现象，可以到医院进行听力检查以及前庭功能检查病情，还需要进行影像学检查，才可以结合临床症状以及检查结果进行，并且在确诊病情后，要积极的治疗原发病，另外可以采取前庭康复治疗。
