营养代谢缺乏该如何是好 如何预防营养代谢缺乏

发布时间: 2022-05-09 12:10:00      来源:复禾健康

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预防营养代谢缺乏主要是原发疾病的预防。一般常认为营养不良就是营养不足其实,营养缺乏和营养过剩均是营养不良的表现换言之由饮食不均衡所造成人的瘦弱和肥胖都属营养不良。

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营养不足和营养过剩不是简单的贫穷或富裕问题这与国民的受教育程度、对健康的认知态度和采取的健康行为方式有着密切关系近10年来我国城乡居民的膳食、营养状况有了明显改善,但仍面临着营养缺乏病与营养过剩性疾病的双重挑战高血压糖尿病高血脂、肥胖症已被认为是现今社会的死亡四重奏。而肥胖是Ⅱ型糖尿病、高血压血脂紊乱等代谢性疾病的源头,是Ⅱ型糖尿病和心血管病发病的独立危险因素肥胖症已被公认为是全球四大社会医学问题之一。在整个生命过程中营养就是维持生命的基本物质但是,在营养补充的过程中均衡的营养才能使身体健康因而合理而又科学地补充营养治已病防未病,才是对健康的保证。只有改善生活方式,做到全面均衡的营养才能不断调节免疫功能使人们能从营养中获得健康,从而提升生命的品质营养不良直接影响健康只有吃得合理才能活得健康。所以,人们只有注意平日饮食的定量与平衡适当运动与锻炼,坚持定期测量体重,保持平和心态才能与健康相伴拥有高品质的生命。

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精彩问答

  • 孩子不吃饭营养不良,长期服用赖氨肌醇维b12口服液可以吗?

    赖氨肌醇维B12口服液是能够长期服用的,这种口服液既能补充赖氨酸、肌醇酯、维生素B12,都是人体必需成分。没有任何毒副作用,长期服用才会慢慢吸收,喝一两个月应该都是没有什么直接作用的。不强迫宝宝吃东西,从不拿着饭碗追着宝宝喂 吃饭时我们大人以身作则 饭桌上的菜每样都要吃,并告诉宝宝什么都吃,营养才全面,长大才会更聪明。宝宝喜欢的也不让吃过量 宝宝喜欢吃水果,有时候吃了还会要吃,但量已经够了,吃多了并不好,在吃之前,我们对宝宝说明一次吃多少,不能多吃。

  • 孩子营养不良和有点鸡胸是缺钙造成的吗

    已经有营养不良了,应该不止是缺钙。平时要注意加强饮食管理,首先要严格控制零食,只给正餐,注意营养搭配,增加一些鱼肉蛋奶和绿叶菜,可以采取少量多次,避免呕吐,还可以从中医的角度调理一下,会有些效果

  • 孩子营养不良引起四肢纤细,反应迟缓

    您好 有些孩子的发育就是慢些 建议您去医院做个检查 如果生理机能没问题 多让孩子参加体育运动或者多带孩子出去走走 家长也一定要注意教育的方式

  • 小孩子营养不良服用这个枯草杆菌二联活菌颗粒可以?

    您好,可以,枯草杆菌二联活菌颗粒(妈咪爱) ,适用于消化不良、食欲不振、营养不良,肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、肠道内异常发酵、肠炎,使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。

  • 小孩子营养不良,厌食应该要怎么办啊?

    您好,这种情况需要使用药物治疗的,可以给口服葡萄糖酸锌颗粒进行治疗。它可以用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。 多喝水,不要吃刺激性食物。 希望我的建议可以帮到您,祝您孩子身体健康!

  • 孩子营养不良,皮肤发黄吃点什么好呢?.

    你好。病因1、喂养方法不当:人工喂养时,配奶方法不对,放入水分过多,热量、蛋白质、脂肪长期供应不足。母乳喂养的婴儿,没有及时增添辅食,都可使小儿发生营养不良。2、疾病因素。3、孩子生长发育过快,而各种营养物质又不能供应上,造成供不应求。建议用药治疗。右旋糖酐铁片(朴红) 用于慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。平时多摄入蛋白质类食物:脱脂乳,蒸发乳,配方乳,豆浆,鸡蛋黄粉,鱼粉,肉泥,肝泥等。脂肪类:除以上食物中的脂肪之外,可恰当添加植物油,人造黄油,奶油等,但只能少量添加。

  • 孩子营养不良,不吸收是什么原因

    这个化验单提示有些贫血,其他问题都不大,贫血后容易抗病能力下降,导致细菌或者病毒的感染,消化不良可能是导致贫血的原因。

  • 孩子营养不良,有疳积,晚上睡觉很少怎么办

    晚上睡眠质量差,这个是缺钙的原因,一般伴容易出汗。营养不良积食,考虑是消化不良的原因。

  • 孩子营养不良服用这个枯草杆菌二联活菌颗粒可以?

    您好,可以,枯草杆菌二联活菌颗粒(妈咪爱) ,适用于消化不良、食欲不振、营养不良,肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、肠道内异常发酵、肠炎,使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。

  • 孩子营养不良,发育不好怎么办?

    你好,根据你的描述情况,可以给孩子服用复合维生素B片,该药预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。适宜用于缺乏B族维生素的人群。用法用量是口服,成人一次1~3片,儿童一次1~2片;一日3次。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊,希望这些能帮助到你,祝你早日康复!